บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด อากาศที่ร้อนอบอ้าวในช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย เป็นรอะไรที่แบบทรมานมาก สำหรับใครหลายคนที่ไม่ได้ทำงานในห้องแอร์ หรือบ้านที่ไม่มแอร์คอยช่วยทำให้อากาศเย็น ยิ่งเปิดแอร์บ่อยเท่าไหร่ แอร์ยิ่งทำงานหนัก ทำให้หลายคนต้องเจอค่าไฟฟ้าที่พุ่งกระฉูด แต่จะให้ปิดแอร์ก็ไม่ไหว อยู่ไม่ได้อีก แต่ก็ยังมีวิธีที่จะทำให้ประหยัดค่าไฟได้เพิ่มขึ้น แม้ต้องเปิดแอร์ตลอดทั้งวันทั้งคืน ซึ่งเคล็ดลับดังกล่าวทางเราเคยแนะนำไปเมื่อครั้งที่แล้ว

Learn More

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มมวลกระดูก

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มมวลกระดูก ความหนาแน่นของมวลกระดูกผู้หญิงมักจะลดลงเมื่ออายุ 30 ปี และทำให้มีแนวโน้มที่กระดูกจะหักได้ง่ายเมื่อหกล้ม ดังนั้นก่อนที่ปล่อยให้เกิดปัญหาเราก็ควรต้องบำรุงกระดูกกันตั้งแต่วันนี้ค่ะ การเพิ่มอาหารเพื่อช่วยบำรุงกระดูกและกล้ามเนื้อลงในมื้อประจำวันของเรา สามารถช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับกระดูกและช่วยให้เราประหยัดค่ารักษาพยาบาลเมื่อยามแก่ชรา เพราะอาหารเหล่านี้ส่งผลต่อความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อโดยตรง และการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพก็อาจทำให้อาการแย่ลงและทำให้กระดูกเปราะได้

Learn More

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดราดำฝังแน่นซิลิโคนในห้องน้ำ แบบไม่ใช้เคมี

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดราดำฝังแน่นซิลิโคนในห้องน้ำ แบบไม่ใช้เคมี ห้องน้ำเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ราสีดำโดยธรรมชาติ โดยเฉพาะเมื่อมีสภาพแวดล้อมที่อุ่น และชื้นที่เอื้อต่อการเติบโตของเชื้อราสีดำ ดังนั้นการเติบโตของราดำบนซิลิโคนนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ก็จะทำให้เชื้อราแพร่กระจายได้มากขึ้น ดังนั้นเราจึงอยากแนะนำวิธีกำจัดเชื้อราสีดำออกจากซิลิโคน ด้วยวิธีแบบไร้สารเคมี

Learn More

บริการด้านอาหาร: สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันกรดไหลย้อน

บริการด้านอาหาร: สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันกรดไหลย้อน เชื่อว่า ทุกคนอยากจะมีสุขภาพที่ดี เพื่อที่จะได้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ เพราะการที่เรามีปัญหาสุขภาพย่อมส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: ข้อควรระวังในการติดตั้งกล้องวงจรปิด

บริหารจัดการอาคาร: ข้อควรระวังในการติดตั้งกล้องวงจรปิด การติดกล้องวงจรปิด เพื่อตรวจดูทรัพย์สินหรือสถานที่ของเรานั้น ถือว่าได้รับความนิยมมาก เพราะสามารถติดตั้งได้ง่าย แถมยังหาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพงอีกด้วย

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด

บริหารจัดการอาคาร: วิธีใช้แอร์ที่มักถูกเข้าใจผิด ทำค่าไฟพุ่งกระฉูด อากาศที่ร้อนอบอ้าวในช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย เป็นรอะไรที่แบบทรมานมาก สำหรับใครหลายคนที่ไม่ได้ทำงานในห้องแอร์ หรือบ้านที่ไม่มแอร์คอยช่วยทำให้อากาศเย็น ยิ่งเปิดแอร์บ่อยเท่าไหร่ แอร์ยิ่งทำงานหนัก ทำให้หลายคนต้องเจอค่าไฟฟ้าที่พุ่งกระฉูด แต่จะให้ปิดแอร์ก็ไม่ไหว อยู่ไม่ได้อีก แต่ก็ยังมีวิธีที่จะทำให้ประหยัดค่าไฟได้เพิ่มขึ้น แม้ต้องเปิดแอร์ตลอดทั้งวันทั้งคืน

Learn More

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร ความสำคัญอยู่ตรงนี้ เมื่อเกิดไฟลุกไหม้ในอาคารที่เรากำลังอาศัยหรือทำงานอยู่ แล้วที่อาคารนั้นไม่มีอุปกรณ์ดับเพลิงเลย จนกว่าที่คุณจะรู้ตัวว่าเกิดไฟไหม้ก็อาจจะเกิดความเสียหายไปมากแล้วก็ได้ เพราะไฟสามารถลุกลามและทำให้เกิดความเสียหายต่ออาคารและบริเวณใกล้เคียง รวมถึงควันไฟที่เกิดจากการเผาไหม้ ก็อาจจะทำให้คุณหมดสติก่อนที่จะหนีออกจากอาคารได้

Learn More

บริการทำความสะอาด: วิธีแก้ปัญหาท่อน้ำตันง่ายๆด้วยตนเอง

บริการทำความสะอาด: วิธีแก้ปัญหาท่อน้ำตันง่ายๆด้วยตนเอง เชื่อว่าบ้านของหลายคนคงเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับท่อตันหรือน้ำท่วมห้องน้ำ ซึ่งเป้นปัญหาที่หนักและกวนใจแม่บ้านเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากน้ำที่สกปรกจะท่วมล้นในห้องน้ำแล้ว ยังทิ้งคราบสกปรกไว้ให้เราหนักใจอีก เรื่องภายในบ้านเป็นเรื่องสำหรับผู้หญิงที่ทุกคนจะต้องดุแลเอาใจใส่ ไม่ว่าจะเป็นงานบ้าน หรือการทำความสะอาดบ้าน

Learn More

บริการซ่อมบำรุงอาคาร:วิธีการซ่อม ดูแลอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร:วิธีการซ่อม ดูแลอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฟดูหนาวกำลังจะหมดไป ฤดูร้อนกำลังจะมาแทน หลายคนอาจจะกำลังคิดเรื่องทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกหลังคาเรือนจะต้องมีการดูแลอย่างใกล้ชิดด้วยสภาพอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลง ฉะนั้นเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกบ้าน ในการใช้อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า จึงควรใช้อย่างทนุถนอมและหมั่นดูแลรักษาให้ใช้งานได้ดี เพื่อยืดอายุการใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณให้ได้นานขึ้น วันนี้เราจึงมีข้อมูลดี ๆ ในการดูแลรักษาอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าวาฝากกันนะคะ ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดู เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณจะได้ใช้งานได้ยาวนาน

Learn More

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มน้ำหนักเด็กที่ต่ำกว่าเกณฑ์

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มน้ำหนักเด็กที่ต่ำกว่าเกณฑ์ คุณพ่อคุณแม่ หลายท่านอาจพบว่าลูกตัวเองมีน้ำหนักที่ต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งมักจะมีสาเหตุมาจากที่ ลูกไม่ยอมกินอาหาร ลูกเบื่ออาหาร จึงทำได้ลูกได้รับอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือในเด็กบางคนก็รับอาหารที่ไม่ตรงตามโภชนาการ สาเหตุมาจากที่ให้อาหารลูกที่ไม่ถูกต้อง หรือตามใจลูกในการกินมากเกินไป จนทำให้ลูกเลือกกินอาหาร

Learn More