อุทาหรณ์เตือนใจสำหรับคนนอนน้อย “การนอน” เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับร่างกาย เนื่องจากร่างกายก็ต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอและสมดุลในทุกๆ วัน แต่ถึงจะรู้อย่างนี้ ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ให้ความสำคัญกับการนอนเท่าที่ควร ซึ่งก็อาจจะเป็นเพราะไม่รู้ว่าการอดนอน ทำให้เกิดผลเสียอย่างไรได้บ้าง ซึ่งอาจจะมากกว่าที่คิดก็ได้
Learn Moreคาร์โบไฮเดรตที่อันตราย และควรงด ขึ้นชื่อว่าแป้งและน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักหลายคนคงร้องยี้กันเป็นแถว แต่เมื่อพิจารณาโดยละเอียดแล้ว คาร์โบไฮเดรตไม่ใช่ปีศาจหรือผู้ร้ายไปซะทั้งหมด ร่างกายเราเองก็ยังต้องการพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตอยู่ เพียงแต่เมื่อเราควบคุมหรือต้องการลดน้ำหนัก เราควรเลือกและจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตให้เหมาะสมและถูกต้อง
Learn Moreนายเอริค มาเรชาล ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยที่ศูนย์การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แห่งชาติฝรั่งเศส ในเมืองเกรอน็อบล์ กล่าวในขณะที่ยืนอยู่บริเวณหย่อมหิมะที่มีสีแดงว่า สาหร่ายเหล่านี้มีสีเขียว แต่เมื่ออยู่ในหิมะ มันจะเพิ่มเม็ดสีเหมือนครีมกันแดดเพื่อปกป้องตัวเอง
Learn Moreอันซีนบึงกาฬ หินโลมาน้ำตกกินรี จะพาทุกคนไปชมโลเคชันสุดน่ารักที่ซุกซ่อนตัวอยู่กลางป่า บนน้ำตกกินรีชั้นที่ 4 ภายในอุทยานแห่งชาติภูลังกา จังหวัดบึงกาฬ กับหินโลมาสุดคิวท์ ที่ถูกเผยแพร่ออกมาโดยเพจ ไปกะไป บึงโขงหลง
Learn Moreมุมไบ (รอยเตอร์) – พรรค Bharatiya Janata Party (BJP) ของอินเดียกล่าวเมื่อวันอาทิตย์ว่าได้ระงับโฆษกหญิงของ BJP Nupur Sharma เพื่อตอบสนองต่อความคิดเห็นที่เธอทำระหว่างการอภิปรายทีวีเกี่ยวกับศาสดาโมฮัมเหม็ด
Learn MoreCentral Madrid – ห่างจาก Plaza Mayor เพียงไม่กี่ก้าว – เป็นที่ตั้งของไข่มุกใหม่ล่าสุดในคอลเลกชั่น Edition Hotels ; สร้อยคอที่ตกแต่งอย่างหรูหราและเหมาะสำหรับปาร์ตี้ที่ล้อมรอบโลกตั้งแต่นิวยอร์กไปจนถึงเซี่ยงไฮ้ สถานที่ตั้งของเมืองหลวงของสเปนเป็นที่ตั้งที่ดีที่สุด แต่ให้รูปลักษณ์ที่ไม่เคยมีมาก่อนในคู่มือของ Marriott ในขณะที่ขยายแบรนด์ของ Ian Schrager อย่างรวดเร็ว : ก้าวเต็มกำลังไปในทิศทางตรงกันข้ามกับคู่แข่ง
Learn Moreบริหารจัดการอาคาร: ข้อควรระวังในการติดตั้งกล้องวงจรปิด การติดกล้องวงจรปิด เพื่อตรวจดูทรัพย์สินหรือสถานที่ของเรานั้น ถือว่าได้รับความนิยมมาก เพราะสามารถติดตั้งได้ง่าย แถมยังหาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพงอีกด้วย
Learn Moreในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาชาวอเมริกันผิวสีได้แห่กันไปที่แอฟริกาตะวันตกเป็นจำนวนมากขึ้นซึ่งบางส่วนได้รับคำแนะนำจากผลการตรวจดีเอ็นเอตามบรรพบุรุษโดยหวังว่าจะได้สำรวจรากเหง้าของพวกเขาในทวีปนี้ เซเนกัลและกานากลายเป็นจุดท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับนักเดินทางที่มีใจเลื่อมใสวัฒนธรรมเหล่านี้ แต่ผู้ประกอบการ Saqar Ahhah Ahershu และ Den Tut Rayay กล่าวว่าผู้เล่นหลักขาดหายไปจากการสนทนา: ไลบีเรีย
Learn Moreในขณะที่หลายส่วนของเอเชียร่ำรวยยิ่งขึ้นในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมา ความเจริญรุ่งเรืองของญี่ปุ่นซบเซา เมื่อเป็นเด็กที่เติบโตขึ้นมาในญี่ปุ่น สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะมีราคาแพงกว่านั้นน้อยมาก
Learn Moreรถรับจ้าง ป้อมปราบศัตรูพ่าย ขนย้ายสิ่งของทุกชนิด รถรับจ้างป้อมปราบศัตรูพ่าย มีให้จ้างมากกว่าทุกที่ พร้อมบริการฟรีคนยก รถรับจ้าง รับจ้างขนย้ายบ้าน ห้อง หอคอนโดอพาร์ทเม้นท์ รถขนส่งรทุกชนิดที่ให้บริการในเขตพื้นป้อมปราบศัตรูพ่ายและต่างจังหวัดเป็นศูนย์รวมธุรกิจของรถรับจ้างที่มีขนาดใหญ่พร้อมให้บริการรถรับจ้างทั่วไป 4 ล้อ 6 ล้อ 10 ล้อเฮี๊ยบรับจ้าง รถรับจ้างป้อมปราบศัตรูพ่ายทั่วไปที่ให้บริการขนสินค้าและขนย้ายสิ่งของเป็นจำนวนมากทั้งขนส่งในทั้งกรุงเทพฯและตามพื้นที่ตามต่างจังหวัดทางภาคอีสาน ภาคเหนือและภาคกลาง
Learn More